-
Tervetuloa blogiini
Kirjoitusten aiheissa korostuu työnohjaus ja vuorovaikutuskoulutus, sillä ne ovat keskeisimpiä ammattiroolejani. Lisäksi olen elokuvantekijä, viisikymppinen naisihminen, ympäristöhuolestunut, ystävä, uusperheen äiti ja päiväkirjahullu. Nämä eri elämänalueet saavat blogissa tulla esiin ja ruokkia toisiaan. Saatanhan vielä keksiä itseni kokonaan uudestaan ja sitten kirjotan siitä! Kirjoittaminen on minulle ajattelun, auttamisen ja itseilmaisun väline. Kirjoitan saadakseni selvää ajatuksistani, kirjoittaakseni…
-
Kysymyksiä yhteistyökumppanin valintaan
Pidän todella paljon amerikkalais-belgialaisen Esther Perelin tavasta käsitellä työpaikan ihmissuhteita. Esther Perel on taustaltaan parisuhdeterapeutti, mutta hän työskentelee myös esim. start up -yritysten kanssa niiden ihmissuhdeosaamisen vahvistamiseksi. Perel korostaa, että emme lakkaa olemasta ihmisiä yksityiselämästä työpaikalle siirtyessämme, vaan viemme mukanamme kaiken sen mitä olemme lapsesta lähtien ihmissuhteteissamme oppineet itsestämme ja toisista.
-
Älä häpeä menestystä!
Olen huomannut, että monilla luovaa työtä tekevillä ja erityisesti nuorilla naisilla on häpeää omasta menestyksestä. Saatetaan sanoa, että tuntuu kuin menestys olisi tullut jotenkin liian helpolla, on tehty nolon vähän töitä, oma menestys tuntuu ansiottomalta sattumalta, tai hyvästä palautteesta huolimatta epäröidään silti omia kykyjä ja osaamista. Jos sinä häpeät omaa menestystäsi, saattaa olla, että et…
-
Luopumisen käsittely työnohjauksessa
Kiintyminen on jotain hyvin perustavaa ihmisessä. Jo itse sanasta tulee mieleen ihan varhaisimmat kokemukset, kiintyminen hoivaajiin, pehmoleluihin, tiettyihin rutiineihin tai rituaaleihin, lemmikkieläimiin, läheisiin. Kyky kiintyä kannattelee, sillä ihmiseksi kasvamisessa olemme riippuvaisia kiintymyssuhteistamme. Mutta kiintymyksen toinen puoli on erkaantuminen. Kaikki kiintymyssuhteet purkautuvat tavalla tai toisella, sillä mikään elämässä ei ole ikuista. Lemmikkieläimet kuolevat, lapset muuttavat pois…
-
Sovussa tuulen kanssa
Usein työelämän kuormittavimmat asiat ovat sellaisia, joissa on läsnä kaksi elementtiä: 1) Ne ovat asioita, joiden ihan oikeasti kuuluisi olla jotenkin toisin kuin ne juuri nyt ovat. 2) Ne ovat asioita, joille itse ei mahda mitään. On työkavereita, pomoja, alaisia, yhteistyökumppaneita, jotka eivät tee omaa työtään, käyttäytyvät tökerösti, eivät hoida velvollisuuksiaan tai tekevät työnsä niin…
-
Mitä saa aikaan kertomalla toiselle mitä kuuli tämän sanovan?
Peilaus on puhetta, jolla osoitetaan, että on kuultu toisen puhe. Peilauksen tarkoituksena on tarjota puhujalle mahdollisuus reflektoida sisäistä puhettaan tavallista intensiivisemmin. Peilaus on avuksi kuohuttavien ja tunteita herättävien tilanteiden purussa, ongelmatilanteissa, kun pitää tehdä päätöksiä, lukkiutuneessa työvaiheessa jne. Hyvä peilaaminen edellyttää hyviä peilaustaitoja.
-
Jakamispiiri
Jakamispiiri tai empatiapiiri on työskentelyprosessi, jonka avulla ryhmä tai yhteisö voi tarjota jäsenilleen tukea ja kannattelua, kun he kokevat jotain tunteita herättävää tai kuohuttavaa. Työskentelyn tavoitteena on kaikkien piiriin osallistuvien kuulluksi tuleminen, tunnetaakkojen kannattelu, yhteyden kokeminen sekä jakamisen ja empatian taitojen vahvistaminen.
-
Polarisoituneen keskustelun purkaminen
Kiistatilanteissa on tavallista, että keskustelu polarisoituu: kiistan yksi osapuoli alkaa edustaa yhtä kantaa ja toinen toista kantaa. Kumpikin seisoo omassa kannassaan järkähtämättömästi ja yrittää saada toista kammettua omalle puolelleen. Miten polarisaatio syntyy ja kuinka sitä voi purkaa?
-
Mitä hyötyä esimiehelle on työnohjauksesta?
Mielestäni jokaisen esimiestyötä tekevän kannattaa käyttää säännöllistä työnohjausta, valmennusta, sparrausta tai taitavaa mentoria. Jos työnantaja ei ohjauksellista tukea maksa, niin kannattaa kaivaa rahat omasta pussista. Hyödyt ovat hintaan nähden moninkertaiset.
-
Haavoittuvuus työyhteisössä
Kirjoitin muutama päivä sitten haavoittuvuudesta, joka voi olla varsinkin pitkään muhineiden ristiriitojen takana. Sitten kirjoitin haavoittuvuuden työstämisestä kirjoittamalla. Toivon, että teksteistä on saanut keinoja tunnistaa syvempiä syitä ristiriitatilanteiden ja varsinkin pidempään jatkuneiden konfliktien takana. Kirjoitan näistä koska sekä itselleni ja ohjattaville on usein antoisaa oppia ymmärtämään itseään paremmein tilanteissa, jotka kertakaikkiaan ”painelevat nappuloita” ja suistavat…
-
Haavoittuvuus ja ristiriidat: Kirjoitustehtävä
Kirjoitin viimeksi haavoittuvuudesta Esther Perelin luennon jalanjälkiä seuraillen ja jatkan samoissa merkissä. Tämä Perelin kirjoittamistyöskentely auttaa tunnistamaan haavoittuvuuksia, näkemään, miten suojautumiskäyttäytyminen saa meidät ja toiset toimimaan ja tunnistamaan sitä, mitkä voivat olla syvällisempiä syitä tekojemme takana. Työskentelystä lähtee myös aukeamaan reittejä kohti konfliktin liudentumista. 1. Tilanteen kuvaus Kirjaa ylös jokin työpaikan jumittunut vuorovaikutustilanne, jossa olet…
